Work-Life-Health-Balance
Im persönlichen Gespräch ermitteln wir Ihren aktuellen Bedarf und gehen Ihre Ziele Stück für Stück gemeinsam an.
 

Dauer: Je nach Bedarf

  

Zielgruppe:
• Einzelberatung vor Ort
• Beratung am Telefon/Skype
• Online Beratung		 Jeder, der etwas für sich, sein Stressmanagement, seine Lebensbalance und seine Gesundheit tun möchte 

 

 
Mein Angebot auf einen Blick: Ich unterstütze Sie bei:
• Standortanalyse
• Lebensstilanalyse
• Ressourcenaufbau
• Resilienz
• Gesundheitslotse
• Salutogenese
• Gesundheitscoaching
• Veränderungscoaching
• Emotionscoaching
• Brainspotting / WingWave
• Entspannungsverfahren
• Achtsamkeit
• Stress- Emotions- und Selbstmanagement
• Selbsthilfetechniken, -übungen
• Informationen, Tipps 

 

 • Stress / Burn out / Ängsten
• Bewältigung von Belastungen
• Emotionsregulation
• Lebensstiländerung
• Persönlicher Veränderung
• Gesundheitsförderung
• Krankheitsbewältigung
• Psychosomatik
• Ernährungsumstellung
• Gewichtsreduktion
• Resilienzaufbau
• Prävention
Ihr Nutzen: 

 

• Frühzeitiges Erkennen von Stressoren und Energieverlust
• Reduktion der körperlichen Anzeichen von Stress
• Erkennen und Verarbeiten belastender Einflussfaktoren
• Unterstützung bei der persönlichen Veränderung
• Prioritäten geleitetes Vorgehen Stück für Stück
• Punktgenaues und zielgerichtetes Arbeiten
• Einüben neuer Denk- und Verhaltensweisen
• Besseres Selbst-, Stress- und Emotionsmanagement
• Techniken und Übungen für Zuhause
• Gesundheitsförderung
 

Nehmen Sie Kontakt auf mit:

 

Diplom Psychologin Sandra Brüll
Ihrem Potenzial Coach in Konstanz am Bodensee für Work-Life-Health-Balance, Gesundheitsförderung, Resilienz, Stressbewältigung und Burn out

 

Kostenloses Infogespräch: 07533 – 9403678
Email: info (at) potenzial.biz